キャンペーン

1日2回の歯みがきに加え歯間清掃を行っているあなたは、とてもよい歯みがき習慣ができていますね。そんなあなたには歯みがきを1日3回実施することをおすすめします。むし歯や歯周病を予防するには、プラーク（歯垢＝様々な細菌や食べカスの塊）を増やさない＝むし歯菌や歯周病菌にエサをあげない＝お口の中の食べかすを早めに除去することが重要です。そのためには、1日3食の食事のたびにあまり時間をおかずに歯みがきをするのが効果的です。毎食後に歯みがきをすることで細菌の増殖を抑え、プラークや歯石ができるのを防ぐことが容易になります。
また、定期的に歯科医院で歯石の除去、歯の健康状態のチェックをしてもらいましょう。特に、歯周病菌は、歯と歯の間、歯と歯ぐきの間など、空気の少ない目につきにくい環境で増えやすく、そのまま放置するとプラーク（歯垢＝様々な細菌や食べカスの塊）や歯石が形成されてしまいます。歯石はハブラシでは取り除けず、細菌増殖の温床になります。歯周病は痛みなく静かに進行する病気なので歯科医院でのチェックと予防処置が有効です。