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パパ・ママ・キッズ 歯育て講座
妊婦期(胎児)
胎児のための健康維持

【健康診断での留意点】
プレママ
ママがムシ歯になると、おなかの赤ちゃんに影響が出るって聞いたんだけど、本当?
プレママ
先輩ママ プレママ
そうなの。おなかの赤ちゃんの乳歯の芽は、妊娠7週目くらいからでき始めるんだけれど、その頃のママの健康状態が、大きく影響を与えるって言われているわね。
プレママ
それは、どうして?
プレママ
先輩ママ プレママ
赤ちゃんの歯質の強さは、ママの胎内の中で作られるのよ。ムシ歯になりやすい子って、もともと歯質が弱いことが多いの。ママがいい健康状態で、きちんとした栄養を摂っていれば、おなかの中で育つ赤ちゃんの歯も丈夫になるってわけ。
プレママ
う〜ん、それは気をつけないと。カルシウムをしっかり摂るようにしないといけないわね。それと妊婦って、ムシ歯になりやすくなるって聞いたんだけど…。
プレママ
先輩ママ プレママ
妊娠するとつわりでお口のお手入れがしにくくなるし、さらに、唾液が出にくくなって、お口の中が酸性になったり、ねばっこくなるから、食べかすが口に残りやすくなるの。食事の回数も増えるしね。ムシ歯だけでなく、ホルモンの変化で歯肉炎にもなりやすくなるから、要注意ね。いずれにしても、妊娠中はムシ歯や歯肉炎になりやすいから、できるだけ早めに歯医者さんに健康診断に行った方がいいわよ。


【強い歯を作るには】
プレママ
子どもの歯が丈夫になるかどうかが、ママのおなかの中で決まるなんて聞いたら、ちょっと心配になってきちゃったな。
プレママ
先輩ママ プレママ
そんな、心配することなんかないわよ。ママがきちんと気をつけてあげれば大丈夫なんだから。
プレママ
どんなことに気をつければいいのかしら?
プレママ
先輩ママ プレママ
赤ちゃんの歯が丈夫になる食事を心がける、これが一番ね。
プレママ
例えば?
プレママ
先輩ママ プレママ
妊娠12〜24週頃に栄養が不足すると、赤ちゃんの乳歯のエナメル質が部分的にできない「エナメル質形成不全」になってしまうの。そうするとムシ歯になりやすい子になってしまうのよ。そうならないためには、バランスのいい食事を摂ることが基本なのはもちろんだけど、妊娠初期には良質のたんぱく質を、中期から後期にはカルシウム、リン、ビタミンA・C・Dを多く含んだ食べ物をたくさん摂るようにするのがいいわね。妊娠中はカルシウムの必要量は倍増するから、カルシウムの吸収がいい牛乳は特におすすめよ。