みがこうネット
お問い合わせ サイトマップ
HOME 工業会サイト リンク集
セルフケアのコツ はみがき学校 OLカフェ がんばれ!みがく君 ファミリー広場
OLカフェ
もくじ
・OLかわら版
・おやつレシピ
・OLカフェトーク
蝗ウ蟾・縺ョ譎る俣
繧サ繝ォ繝輔こ繧「縺ョ繧ウ繝
豁ッ縺ソ縺後″髮サ隧ア
繧キ繝九い隰帛コァ
蜊ー蛻キ縺励※菴ソ縺縲梧ュッ縺ソ縺後″蝠鍋匱諠蝣ア縲
OLカフェトーク
美しく輝く歯の歯みがき攻略法
歯は人間にとってかけがえのないもの。デンタルケアの先進国アメリカでは、美しい歯がステイタスになっているほど。でも歯はただ単に白ければ美しいのでしょうか? 歯と歯ぐき、歯並びを含めた全体の美しさを考えなければ、ほんとうの理想の美しい歯は手に入れられません。

・・WHAT TIME?・・
「食後3分以内に歯をみがかないとむし歯になる」というのはホントの話。でも3分で食事は非現実的…ではどうする?
たとえば、食事前にも歯をみがいておく。歯に付いたネバネバした歯垢を何も付けないでブラッシングをすれば、食事の味も変わりません。そのうえで食後に出来るだけすみやかに歯みがきをする。これなら、あなたにも出来るでしょう。
ちなみに味噌や豆腐など大豆製品に含まれるアミノ酸には、歯垢の元凶ミュータンス菌の増殖を阻止する働きがあるので、メニューに味噌汁や豆腐を加えるのも一つの手ですよ。

・・HOW TO?・・
歯医者さんで治療したからもうだいじょうぶ、と安心したらダメ。実は治療した歯の方が、かえって汚れやすいんです。どんなに腕のいい歯医者さんが治療しても、人工物と自然の歯との間には汚れのブラックボックスができるもの。
歯の治療をしたら、治療した歯とその周囲は特に念入りに歯みがきをすること。歯の表面に端から1本ずつ歯ブラシの毛先を直角に当て、できるだけ細かく前後に動かすのがコツ。歯周ポケット(歯と歯肉の境目のミゾ)と歯間部分は、中の汚れをかき出すように細かくブラシを動かしましょう。
(参考資料/発掘!あるある大事典)