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レモンのようなさわやかな息。それが理想だけど、現実はうまくいかないもの。お化粧ののりが悪くても誰にも迷惑はかけないけれど、口臭はアウト！！
でも「口がくさい」と不安にかられているだけでは症状は改善しません。原因究明、適切な処置、日ごろのケアの三拍子を心がけて、いつもフレッシュ・ブレス！ 他人の口臭には敏感でも、自分の口臭は意外と気づきにくいもの。定期的に自分でできる口臭チェックも忘れずに。 |
＜＜簡単にできる自己テスト＞＞
・・生活習慣をチェック・・
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歯みがきをすると、いつも出血する |
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歯ぐきが赤くはれている |
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歯肉を押すと、うみのようなものが出る |
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歯が浮く感じがしたり、ぐらぐらする |
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口内炎がよくできる |
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舌に白い苔のようなものがついている |
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口の中がネバネバする |
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大きな虫歯が4本以上ある |
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タバコをよく吸う |
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冷たい水がしみる |
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生活が不規則 |
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| ※チェック数の多い人は口臭予備軍の可能性が大。歯みがきの前、食事をする前に、さらに次のテストを試してみましょう。 |
・・コップでチェック・・
| （1） |
きれいなコップを用意し、深く息を吸って「ハーッ」と息をコップの中にはき出す。 |
| （2） |
ひと呼吸おいてから、コップの中のニオイをかいでみる。鼻をつくようなニオイなら、口臭が強く出ている可能性がある。 |
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| 参考資料／著者：松尾 通「お口のさわやかエチケット」（株式会社三省堂） |
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