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OLカフェトーク
いつでもチュッできる自信ある?
レモンのようなさわやかな息。それが理想だけど、現実はうまくいかないもの。お化粧ののりが悪くても誰にも迷惑はかけないけれど、口臭はアウト!! 
でも「口がくさい」と不安にかられているだけでは症状は改善しません。原因究明、適切な処置、日ごろのケアの三拍子を心がけて、いつもフレッシュ・ブレス! 他人の口臭には敏感でも、自分の口臭は意外と気づきにくいもの。定期的に自分でできる口臭チェックも忘れずに。

<<簡単にできる自己テスト>>
・・生活習慣をチェック・・
歯みがきをすると、いつも出血する
歯ぐきが赤くはれている
歯肉を押すと、うみのようなものが出る
歯が浮く感じがしたり、ぐらぐらする
口内炎がよくできる
舌に白い苔のようなものがついている
口の中がネバネバする
大きな虫歯が4本以上ある
タバコをよく吸う
冷たい水がしみる
生活が不規則
※チェック数の多い人は口臭予備軍の可能性が大。歯みがきの前、食事をする前に、さらに次のテストを試してみましょう。

・・コップでチェック・・
(1) きれいなコップを用意し、深く息を吸って「ハーッ」と息をコップの中にはき出す。
(2) ひと呼吸おいてから、コップの中のニオイをかいでみる。鼻をつくようなニオイなら、口臭が強く出ている可能性がある。
参考資料/著者:松尾 通「お口のさわやかエチケット」(株式会社三省堂)