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はみがき学級
3限目:みがくとどうなるの?
お昼に歯をみがくとこんなにいいことが!
お昼に歯をみがくと、こんなにいいことがあるのじゃ!!

その1
お昼に限らず、歯みがき(口腔清掃)をすると、プラーク(歯垢)や食べかすなどの汚れを取り除くことができるのじゃ。

お口の状態グラフ

食事の後、歯みがきをしないでいると糖分によってプラーク(歯垢)の活動が活発になり、酸をつくりだし、むし歯になりやすいんじゃ。

この状態は食後すぐに始まり、約40分程度続き、この時間を少しでも短くすることが、歯と歯ぐきの健康を守る上で重要となっておる。

つまり「食べたら、みがく(清掃する)」というのは、プラーク(歯垢)や食べかすなどの汚れを取り除くだけでなく、歯と歯ぐきの健康も守ってくれているのじゃな。

その2
プラーク(歯垢)や食べかすを取り除き、口中を清潔にすることで、口臭予防することもできるのじゃ。

口臭予防効果

メチルメルカプタンとは、口臭原因物質で、これが増えると臭くなるんじゃ。

その3
歯みがきするときに使う歯磨剤には、さまざまな成分が含まれており、汚れを落とすと同時に口中の細菌の除去や繁殖抑制の効果もあるのじゃ。

また口中を爽快にしたり、歯ブラシだけでは落とせない茶しぶなどの着色汚れなども落とす働きがあるのじゃ。

さらに薬効成分を配合し、むし歯予防や歯周病の予防効果を高めた歯磨剤もあるそうじゃ。

歯みがきするといろいろいいことがあるのぅ

■口臭予防効果
出典/日石川政夫ほか:口臭に関する研究 第2報洗口吐出液のメチルメルカプタン発生能を指標とする口臭測定法 口腔衛生会誌 34:124,1984