寝ている間はだ液が減ってお口の中が乾き細菌が増殖しやすい時間帯。起床時の口臭やお口の中のネバツキは細菌の増殖が一因。

ハミガキの殺菌剤やフッ素の効果を高めるにはハミガキの成分をお口の中に留めておくことが重要ことができます。

口臭の主な原因はお口の中の細菌がお口の中に残った食べかすや糖分をエサに排出するニオイ物質。

コーヒー、紅茶、カレー、チョコ、果物、ワインなどに含まれるポリフェノールは、だ液と結合して付着・沈着することで徐々に歯を着色します。

細菌の塊である歯垢は、歯と歯の間に残りやすく、ハブラシだけの歯みがきでは60%程度しか除去できず、デンタルフロスや歯間ブラシも使うと80％～85%まで除去できるとの研究報告があります。

寝ている間はだ液が減ってお口の中が乾き、歯周病やむし歯の原因菌が増殖しやすくなります。