勉強や部活動で忙しくなり、疲れて歯みがきを忘れて寝てしまうかもしれません。しかし、口臭やむし歯、歯周病のもとになる歯垢（細菌の塊）は、だ液の分泌が減る夜、寝ている間が一番増えます。歯垢がたまりやすいのは、歯間や歯と歯ぐきの間です。夜の歯みがきにデンタルフロスも加えて、しっかりケアしましょう。

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