健康な歯と口、生活のリズムをセルフケアで

火災、地震、豪雨などで被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。また、被災地の復旧・復興支援のためにご尽力されている方々に敬意を表すとともに感謝申し上げます。

春の新生活が始まり1カ月が経ちましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。多くの方が新たな挑戦や変化を迎える時期となり、生活習慣を見直す良い機会です。お口の健康はからだ全体の健康と密接に関連し、健康寿命の延伸に繋がりますので、ぜひこの機会に日々の歯みがき習慣を見直してみてはいかがでしょうか。

特に昼食後の歯みがきは、むし歯や歯周病の予防に非常に重要です。仕事や学校で忙しい日々を送っていると、ついつい省略しがちですが、この昼食後の歯みがきを習慣化することで、より一層のお口の健康を実現することができます。ぜひ、習慣として取り入れていただき、清潔な口腔環境を保ちましょう。

当工業会の「みがこうネット」のアニメ「がんばれ！みがく君」の最新話（#40）では、定期的な歯科受診での「プロケア」に加え、「セルフケア」として昼食後の歯みがきと夜はデンタルフロスと洗口液を取り入れ、輝く笑顔へチャレンジしている様子を描いています。ぜひご覧ください。

また、当工業会では6月30日まで「歯みがきチャレンジ宣言」キャンペーンを行っており、ご自身に合った歯みがきへのレベルアップのためのアドバイスを元に歯みがきチャレンジ宣言をしていただける企画をご用意しております。ご自身の歯みがき習慣を見直すきっかけづくりとして、こちらもぜひご活用いただき、毎日の「セルフケア」に役立てていただければと存じます。

これからも当工業会では、みなさまのお口の健康に寄り添いながら、歯磨業界の発展のため、活動してまいります。ご自身のより良い「セルフケア」でのお口のケア習慣と定期的な歯科受診での「プロケア」の両輪で、思い切り笑える健康な歯とお口で元気に楽しくお過ごしください。