新型コロナウイルス感染症により罹患された皆さまにお見舞い申し上げますとともに、一日も早く平癒されますようお祈り申し上げます。また、このような状況下、献身的にご尽力戴いている医療従事者の皆さまに敬意を表すとともに深く感謝申し上げます。

日が短くなり、秋の深まりが肌で感じられる時季となりました。コロナ禍で気を遣うことも多いですが、この爽やかな季節を工夫しながら満喫されているのではないでしょうか。

また秋は食べる楽しみが増える季節です。秋の味覚を思いきり味わうためには健康な歯と口が欠かせませんが、シニア世代になると歯周病やむし歯で歯を失う人が増える傾向にあります。平成28年歯科疾患実態調査によると毎日2回以上歯みがきする人は約8割いましたが、その一方で4割以上の人が歯や口の状態について気になることがあると回答しました。

食べた後にお口を清潔に保つことがとても大切ですが、お口の状態はお一人お一人違うので、歯科医院でご自身に合った日々のケア方法の指導を受けるのが理想的です。歯みがきのポイントは、歯と歯ぐきの境目のほか、治療した歯、例えばさし歯や詰め物のある歯などの汚れがたまりやすい場所をていねいにみがくことです。義歯などお使いの方はその周辺も歯周病やむし歯になりやすいので気をつけてください。歯ぐきが下がった歯の根元もむし歯になりやすいので、ハブラシを小刻みに動かして1本ずつみがきます。ハブラシの毛先がきちんと当たっているか、また力を入れすぎていないか気をつけてください。

ハミガキには、様々な成分（薬用成分を含む）が配合されており、その働きとして、「むし歯を防ぐ」、「歯周病（歯肉炎・歯周炎）を防ぐ」、「歯がしみるのを防ぐ（知覚過敏）」、「歯石の沈着を防ぐ」などといった『効果・効能』があります。ご自身に合うものを選んでお使い頂きたいと思います。殺菌成分配合のデンタルリンス、歯間ブラシやデンタルフロスを使用するのもいいでしょう。シニア世代向けの歯と口のケア方法を説明したページがございますので、ぜひ日頃のケアの参考になさってください。

歯は、毎日のお手入れ次第で生涯使えるものです。いつまでも美味しくごはんを食べ健やかに過ごすためには、健康な自分の歯を1本でも多く保つことが大切です。この秋は歯と口の健康に努める“オーラルケアの秋”にしていただきたいと思います。